tetibe :)

adoai ! apsal tetibe jer rse lapa nie ? huh ? msOk jup. ....(lOading............) hah . jumpe . jumpe bende yg bOley d mkn . hah . ROTI+JEMKACANG=KENYANG kejap . haha . jup ea .

ala okew la nie eak ? drp tade .engKoe ad ? x aderw .
talk about ROTI+KACANG : (menghuraikan . jup . nx cOpy n paste . law rajin bce ler . )
::

Berikut adalah manfaat yang dimaksudkan , ,kacang merupakan makanan yang lambat dicerna namun mampu mencegah rasa lapar.Walaubagaimanapun ia padat dengan kalori, namun jika seseorang individu itu memakannya secara rutin, kesannya adalah tubuh badan menjadi lebih langsing jika dibandingkan dengan individu yang tidak memakannyasecara rutin.

Selain itu juga, kadar kolestral dapat diturunkan dengan kandungan fitosterolnya yang berpotensi mencegah kanser.Kacang dapat membantu meneutralkan tingkat insulin dalam darah selepas makan. Memakan kacang secara teratur mampu menurunkan risiko diserang diabetes tahap dua.

Kesimpuannya,jangan takut untukmenikmati kacang sebagai snek harian  dan untuk mendapatkan kesan yang lebih, pilihlah kacang rebus atau kacang bakar.

(x psl . tetibe jer citer psl kacang ) haha . da ngantOwk . nx Out . bbye . <3 <3 saiasygawk <3 <3